Làm đẹp là đặc quyền của phái đẹp kể cả những mẹ đang mang bầu cũng luôn muốn mình xinh đẹp, trở thành “ mẹ bỉm sữa “ xinh đẹp nhất. Chuyên mục hôm nay, Mom & Baby chia sẻ công thức chăm sóc sắc đẹp cho mẹ bầu. Mẹ nào mang bầu hãy cùng tham khảo nhé.
- [Cảnh báo] 10 Điều cực kỳ sai lầm khi chăm sóc mẹ bầu sau sinh mổ
- Những SAI LẦM nghiêm trọng khi “chăm sóc da cho Mẹ bầu sau sinh”
1, Chăm sóc da
Khắc phục tình trạng nám da:
Nám da thường xuất hiện ở vùng chữ T và lan dần sang hai bên má. Nám da không gây nguy hiểm, nhưng có thể làm mẹ mất tự tin về nhan sắc của mình.
Lời khuyên từ Mom & Baby: Hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nên sử dụng kem chống nắng có SPF ít nhất 30 trước khi đi ra ngoài.
Uống nước nhiều để giúp tăng cường độ ẩm, chống khô và giảm quá trình lão hóa
Hạn chế da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nếu phải ra ngoài đường thì nên đeo kính, khẩu trang hoặc đội mũ rộng vành.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây nhiều nước như cà rốt, cam, chanh, đu đủ, giá đỗ…
Rửa mặt với nước ấm để làm sạch chất nhờn và bụi bẩn bám trên da, và thỉnh thoảng bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên như dưa lê. Mặt nạ táo và dâu cũng có thể làm sáng da, mẹ có thể thử áp dụng. Tuy nhiên, chỉ nên dùng mặt nạ 2-3 lần/ tuần thôi mẹ nhé!
Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B6 và vitamin C, giúp hạn chế sự hình thành của các sắc tố melanin trên da.
Rạn da khi mang thai:
90% mẹ bầu phải đối mặt với tình trạng rạn da khi mang thai, và một khi đã hình thành, rất khó để xóa mờ “tấm bản đồ 3D” này trên da. Vì vậy, ngay từ thời gian đầu khi mang thai, mẹ bầu nên chủ động làm tăng độ đàn hồi của da bằng cách massage da bằng các loại tinh dầu tự nhiên như dầu oliu, dầu dừa…
Tiêu diệt” đốm mụn đáng ghét
Mẹ bầu cần phải hết sức cẩn thận khi điều trị mụn trong thai kỳ. Một số loại thuốc trị mụn có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại kem trị mụn nào.
Tự nhiên bao giờ cũng tốt hơn hẳn, Mom & Baby mách mẹ bầu “thuốc” trị mụn đặc trị từ chanh nhé! Đối với những nốt mụn trên da, mẹ bầu nên sử dụng tăm bông thấm nước cốt chanh chấm lên da, và để khô tự nhiên. Sau đó, mẹ bầu nên rửa mặt lại bằng nước ấm.
Mặt nạ lòng trắng trứng gà với nước cốt chanh cũng dùng để điều trị mụn hiệu quả. Trộn một nửa trái chanh và lòng trắng trứng gà, đắp hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Lòng trắng trứng và chanh có tác dụng làm sạch và se khít lỗ chân lông, giảm bớt tình trạng mụn trên da.
2, Chăm sóc tóc
Dưới tác động của hormone thai kỳ, tóc của bạn sẽ thay đổi đáng kể. Trong 9 tháng mang thai, tóc bạn có xu hướng dài hơn, và trở nên bóng đẹp hơn. Tuy nhiên, tóc của một số mẹ bầu sẽ có xu hướng trở nên khô hơn. Trong trường hợp này, mẹ có thể thêm một chút dầu oliu hoặc dầu dừa vào dầu gội, có thể giúp tóc mềm mượt hơn.
Tóc được cấu tạo từ protein, vì vậy, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp mái tóc của bạn đẹp hơn.
Mẹ bầu nên lưu ý hạn chế tối đa việc uốn duỗi, nhuộm tóc trong 3 tháng đầu thai kỳ vì trong thành phần các chất này chứa những hóa chất có hại đến sức khỏe của bạn và ảnh hưởng đến thai nhi. Đây là giai đoạn thai nhi vừa mới hình thành và phát triển, rất dễ bị tác động từ những yếu tố bên ngoài.
Tuy nhiên bạn vẫn có thể thay đổi, làm mới bản thân một chút bằng cách thay đổi kiểu tóc. Với sự thay đổi nhỏ này, bạn và mọi người xung quanh sẽ cảm nhận chút bất ngờ đáng yêu.
3, Thời trang
Không hiểu sao khi mang thai đa số phụ nữ lại không quan tâm đến việc ăn mặc. Điều này không đúng vì khi mang thai, bạn vẫn có nét quyến rũ riêng và vấn đề là bạn có biết thai biết khai thác điều này hay không. Hiện có rất nhiều loại trang phục dành riêng cho bà bầu mà bạn có thể chọn, lưu ý là không nên chọn những bộ đồ quá rộng sẽ khiến bạn thùng thình hay chọn những bộ đồ có chi tiết rườm rà, quá màu mè.
4, Trang điểm
Đôi khi trong những buổi gặp gỡ bạn bè hay đối tác vì một số bà bầu đôi khi vẫn phải làm việc thì bạn vẫn có thể vẫn trang điểm nhẹ nhàng, sử dụng một chút mỹ phẩm như son môi, má hồng (tốt nhất là sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên) sẽ giúp bạn tươi tắn, tự tin hơn so với một khuôn mặt nhợt nhạt. Chỉ cần bạn chú ý không nên trang điểm quá đậm màu, và tẩy trang ngay khi xong việc thì việc này sẽ không ảnh hưởng gì đến thai nhi. Như bạn thấy, để trở thành một bà bầu xinh đẹp và quyến rũ, điều này cũng không quá khó đúng không? Hãy bắt tay thực hiện nào.
5, Tập thể dục khi mang thai
Không riêng mẹ bầu, bất cứ ai cũng đều phấn đấu mình sẽ chăm tập luyện hơn trong năm mới để người khỏe, dáng chuẩn hơn. Nếu đã và đang tập thể dục, quá tốt, mẹ bầu cứ việc duy trì thói quen lành mạnh này. Đừng ngại thử một bộ môn mới, miễn là nó an toàn. Tập thể dục là phương án lý tưởng để giảm những cơn đau nhức khó chịu gây ra trong thai kỳ, đồng thời giúp rút ngắn thời gian “vượt cạn”. Đi bộ, yoga, tập pilates, bơi lội,… bầu đã thử hết chưa?
6, Tăng cân thông minh
Tự ti vì thân hình quá khổ lúc mang thai, hay lo lắng sẽ không đánh tan được đám mỡ thừa sau sinh? Tăng cân khi mang thai đâu phải hoàn toàn do mỡ, bạn cần biết rằng trọng lượng đáng kể trong thời gian mang thai đến chủ yếu từ em bé, nước ối, nhau thai. Vì vậy, đừng cố gắng ăn kiêng để giữ dáng bà bầu nhé!
Khuyến cáo trọng lượng cho mẹ bầu trong thời gian mang thai là tăng khoảng 11-15kg tùy vào trọng lượng ban đầu của từng người. Mục tiêu ở đây mang tính chất chậm và ổn định. Điển hình, trong 3 tháng đầu, bà bầu có thể tăng cân ít hoặc sụt một vài cân do ốm nghén. Qua tam cá nguyệt thứ 2, khi mọi chuyện đã dần quen thuộc, lúc này cân nặng cần tăng dần đều và tăng tốc hoặc hãm phanh tùy vào trọng lượng lúc bà bầu sắp “cán đích”.
Mong rằng với cách chăm sóc sắc đẹp cho mẹ bầu sẽ giúp mẹ bầu trẻ trung quyến rũ trong bất kì hoàn cảnh nào. Một chút tinh ý, một chút kiến thức, một chút khéo léo, một chút mới mẻ chắc chắn sẽ khiến phụ nữ mang thai gợi cảm và thoải mái hơn mỗi ngày. Chúc các chị em luôn khỏe mạnh và xinh đẹp dù là đang mang bầu, hãy luôn đồng hành ủng hộ cho Mom & Baby nhé.
