Câu hỏi: Chào chuyên mục, con tôi được 7 tháng tuổi nhưng bé hay bị táo bón. Tôi được đồng nghiệp tư vấn rằng massage cho bé sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn. Vậy, mong chuyên mục hướng dẫn cách massage cho bé bi táo bón và ngoài massage còn cách gì chữa táo bón cho bé được nữa không. Mong được hồi đáp. ( Minh Như – Hà Nội).
Trả lời: Chòa bạn Minh Như, rất vui vì nhận được câu hỏi của bạn. Với câu hỏi về lợi ích của việc massage cho bé và cách massage cho bé bị táo bón chuyên mục xin tư vấn bạn như sau:
Con bạn đã được 7 tháng tuổi chắc chắn là mẹ Minh Như đã bổ xung thức ăn dặm cho con rồi đúng không nào. Với tình trạng con bạn như vậy thì chuyên mục có thể tư vấn bé đang thiếu chất xơ nên thường xuyên mắc chứng táo bón. Có thể mẹ Minh Như và nhiều mẹ khác đã và đang không biết đến vai trò của chất xơ đối với trẻ sơ sinh mà quên bổ xung nó trong nhóm chất cần thiết cho bé.
- TỔNG HỢP các bài massage cho bé mang lại lợi ích “thần kỳ”
- Hướng dẫn massage cho bé sơ sinh tại nhà giúp bé yêu ngủ ngon hơn
Chính vì vậy, mẹ có thể bổ xung chất xơ bằng việc chế biến các loại rau quả cho bé ăn. Có thể say nhuyễn lấy nước ép cho bé uống, cho bé uống nhiều nước, ăn các loại quả tốt cho hệ tiêu hóa như đu đủ, khoai lang. Ngoài ra đúng như đồng nghiệp của mẹ Minh Như tư vấn thì massage cũng là cách phòng và chữa táo bón hiệu quả.
Mẹ hãy tham khảo cách massage cho bé bị táo bón như sau:
1, Áp dụng bài massage cho bé: Kiểu “đạp xe đạp”
Trong phòng ấm, cởi hết quần áo của bé rồi đặt bé lên một chiếc khăn tắm, đặt một tấm tã vải dưới mông bé, một tấm nữa luồn giữa hai chân và bọc hậu môn. Tuy nhiên, đừng cột tã vào người bé.
Cầm hai chân của bé trong tay rồi từ từ đẩy đầu gối phải của bé về phía vai phải. Khi đầu gối của bé đã lên cao hết cỡ, nhẹ nhàng nâng chân bé lên và kéo về phía bạn để chân bé từ từ duỗi thẳng ra. Khi duỗi chân phải, bắt đầu đẩy đầu gối trái của bé về phía vai trái.
Nếu mẹ làm đúng thì bé sẽ có vẻ như đang đạp một chiếc xe đạp vô hình. Phần mông của bé sẽ hơi nâng lên khỏi tã vải và nhẹ nhàng nghiêng về trái rồi lại nghiêng về phải khi bạn đang thực hiện các động tác trên. Chúng ta không mặc tã cho bé để kích thích quá trình loại bỏ chất thải tự nhiên của bé, vì vậy miếng tã đặt giữa hai chân bé rất quan trọng vì bạn sẽ không muốn bé “bậy” lên tường hoặc chính bạn đúng không nào?
Ngoài việc trị táo bón cho bé bằng cách massage mẹ có thể chữa cho bé bị táo bón bằng những cách sau:
Cho bé uống nước ép trái cây loãng.
Mẹ có thể làm các loại nước ép trái cây cho bé. Hòa 15ml nước trái cây bất kỳ với 15ml nước và cho bé uống 3 đến 4 lần giữa các bữa ăn.
Mẹ lưu ý: Không cho thêm đường vào nước trái cây vì nó sẽ làm cho tình trạng của bé thêm nặng.
Một số loại trái cây tốt cho đường tiêu hóa của trẻ là lê, nho, mận, táo, việt quất,… và nên laoij bỏ các loại trái cây như mơ hoặc đào và các quả chua như cam, bưởi chùm, kiwi, thơm và hầu hết các loại quả mọng vì chúng có thể kích thích dạ dày rất nhạy cảm của bé dễ gây dị ứng.
Cho bé uống một chút trà bạc hà pha loãng
Hâm nóng bình nước cho đến khi nước hơi ấm. Sau đó đổ nước vào cốc rồi nhúng túi trà bạc hà vào nước khoảng 5 lần. Đổ 30ml nước trong cốc vào bình rồi cho bé uống sau các bữa ăn. Yếu tố quan trọng nhất của biện pháp này là nước. Nước là một trong những phương pháp tự nhiên hiệu quả nhất để kích thích khả năng đại tiện.
Bạc hà làm dịu dạ dày bé, hỗ trợ tiêu hóa và đại tiện. Nếu không có trà bạc hà, mẹ có thể dùng trà Cúc La mã thay thế. Cúc La mã có tác dụng xoa dịu các mô và hệ thần kinh. Ngoài ra, bản thân nước ấm cũng thường có hiệu quả giảm táo bón.
Cho bé tắm nước ấm
Ngâm mình trong nước ấm sẽ giúp bé cưng cảm thấy thoải mái, đồng thời giảm bớt cảm giác khó chịu do táo bón gây ra. Sự khó chịu vì đầy hơi khi táo bón cũng góp phần tạo ra sự căng cơ góp phần làm cho tình trạng trẻ bị táo bón trở nên nghiêm trọng hơn. Giúp bé thư giãn cơ bụng sẽ làm giảm cơn đau do đầy hơi và kích thích nhu động ruột. Bạn có thể thả một túi trà cúc La mã vào nước tắm của bé, mùi thơm dễ chịu của trà sẽ hỗ trợ đạt được hiệu quả thư giãn mong muốn.
Vậy là mẹ đã biết cách massage cho bé bị táo bón rồi đúng không nào? Mẹ hãy đồng hành cùng Mom & Baby để biết thêm nhiều thông tin về sức khỏe nữa nhé!
Đọc ngay: Tắm cho trẻ sơ sinh bằng cây vòi voi trị mụn nhọt, rôm sẩy cho bé yêu
