Mẹ biết không massage không chỉ mang lại tác dụng đối với trẻ sơ sinh mà ngay với cả những trẻ 1-5 tuổi đều có lợi ích như nhau. Tuy nhiên, cách massage cho bé 1 tuổi không giống như với trẻ sơ sinh vì lúc này con đã lớn hơn rồi. Chuyên mục hôm nay sẽ tư vấn cho mẹ cách massage cho bé 1 tuổi giúp con mau lớn và khỏe mạnh. Mẹ hãy theo dõi và làm theo những bước dưới đây nhé!
Chăm sóc con là cả một quá trình nên mẹ phải học hỏi thường xuyên. Chính vì vậy, trước khi mang thai các bà mẹ nên tham gia một hóa học massage cho trẻ sơ sinh hoặc khi có con mẹ nên nhờ đến dịch vụ tắm và massage cho trẻ sơ sinh là tốt nhất. Con vừa được hưởng dịch vụ tốt mà mẹ lại được chứng kiến quá trình hạnh phúc của con.
Massage là thói quen đã hình thành từ rất lâu ở các nước phương Tây, Tuy nhiên ở Việt Nam, vẫn còn có rất ít chị em thực sự chú trọng đến vấn đề này.
Các chuyên gia nhi khoa đều khuyên mẹ nên bắt đấu massage cho bé ngay khi mẹ và bé được xuất viện về nhà và tực hiện liên tục cho đến khi bé được 1 tuổi. Chạm vào em bé trong giai đoạn phát triển vô cùng quan trọng vì nó tạo ra những kích thích lên các dây thần kinh, giúp thúc đẩy phát triển trí tuệ cho trẻ.
Ngoài ra, đây là khoảng thời gian hạnh phúc nhất của hai mẹ con, con có thể cảm nhận được tình cảm của mẹ dành cho bé đấy! Lúc này bé yêu đã được 1 tuổi và đang tập nói, trí não bé cũng phát triển nên bé nhận thức được tình cảm của mẹ nhiều hơn.
Ngoài ra, massage cho trẻ có thể giúp bé nâng cao khả năng miễn dịch và kháng bệnh. Không những thế, nó còn kích thích tiêu hóa, hấp thụ, giảm đầy hơi ruột trẻ nhỏ.
- [Tư vấn] Nên massage cho bé trước hay sau khi tắm?
- Hướng dẫn chi tiết cách massage cho bé bị táo bón nhanh khỏi
Các bước chuẩn bị massage cho bé 1 tuổi
Phòng ngủ là không gian ấm áp và bé sẽ cảm thấy dễ chịu ngay cả khi không mặc áo quần.
Chuẩn bị 1 tấm thảm tập yogs và 1 chiếc khăn dày và dày. Mẹ nhớ chọn điểmm tựa vững chắc vì quá trình massage cho con có thể kéo dài đến 30 phút.
Tắt chuông điện thoại, nhiều mẹ không để ý đến điều này nhưng hành động này vô cùng quan trọng mẹ nên nhớ. Đừng để những tin nhắn hay cuộc gọi bất ngờ làm bé giật mình mẹ nhé!
Mẹ hãy chuẩn bị cho mình 1 bộ quần áo thoải mái, cắt hết móng tay và tháo đồ trang sức ra. Bởi quá trình massage có thể sẽ làm tổn thương đến bé.
Để không khi được thoải mái và vui vẻ hơn, mẹ hãy bật bản nhạc mà cả hai mẹ con đều yêu thích. Hãy ưu tiên cho những bản nhạc nhẹ, du dương, nhịp độ chậm dãi phù hợp với tốc độ massage. Mẹ không nên bật nhạc với âm lượng to quá vì nó sẽ khiến bé bị giật mình.
Một điều không được quên là: mẹ nên tắm bằng nước ấm cho trẻ trước khi bắt tay vào massage điều này giúp tăng sự thư giãn, đặc biệt giúp cho bé có một giấc ngủ sâu.
Một sốcách massage cho bé 1 tuổi
Massage đầu cho bé
Mẹ hãy bắt đầu massage cho bé từ trên xuống.
Vuốt ve nhẹ nhàng đầu bé theo hướng xoay tròn rồi chuyển nhẹ nhàng đến khuôn mặt bé, bắt đầu từ trán sang hai bên thái dương.
Xoa nhẹ hai má theo hướng từ mũi sang tai, rồi từ má xuống cằm.
Dùng tay vuốt nhẹ qua lông mày và đi vòng xuống dưới mắt sao cho tạo thành vòng tròn quanh thái dương.
Massage vùng trước cơ thể: ngực và cánh tay
Tiếp theo Massage vùng trước cơ thể, ngực và xuôi hai bên cánh tay.
Dùng hai tay của mẹ tạo thành những đường tròn theo kim đồng hồ quanh rốn.
Nhẹ nhàng xoa xung quanh bụng và ngược lên phần trên cơ thể.
Massage bàn tay:
Sau khi massage xong phần thân, mẹ hãy mặc quần áo vào cho bé và tiếp tục massage bàn tay của trẻ.
Dùng ngón tay cái xoa và ấn nhẹ lòng bàn tay của bé.
Nắn, xoay lần lượt từng ngón tay của bé.
Lặp lại các động tác trên với tay bên kia.
Massage chân bé:
Tiếp đó chuyển sang chân bé, mẹ hãy nắn bóp chân nhẹ nhàng, để kích thích sự lưu thông của các mạch máu ở đầu các ngón chân.
Hãy nhẹ nhàng dùng ngón tay cái để vuốt nhẹ bàn chân của bé từ dưới lên trên, từ gót chân đến ngón chân.
Sau đó massage mắt cá chân của bé nhẹ nhàng bằng cách dùng ngón tay cái xoay thành vòng tròn trên mắt cá chân bé thuận chiều kim đồng hồ để giúp tăng cường lưu thông máu cho bé.
Massage lưng cho bé:
Mẹ hãy lật bé nằm sấp lại, nhẹ nhàng vuốt dọc sống lưng, bắt đầu từ đốt sống cổ xuống mông. Từ giữa sống lưng vuốt xuôi ra hai bên hông, rồi xoa nắn đều toàn bộ phần lưng.
Kết thúc quá trình massage cho bé:
Chỉ 30 phút là mẹ đã hoàn thành quá trình massage cho bé rồi. Sauk hi kết thúc, mẹ hãy dành cho bé những cái vuốt ve từ vai xuống dưới chân bé. Đây là dấu hiệu báo trước cho bé biết đây chính là tời điểm kết thúc rồi.
Sau khi hoàn thành, hãy mặc tã cho bé, ôm bé, ru âu yếm hoặc cho bé bú, bé sẽ nhanh chóng ngủ thiếp đi.
Cách massage cho bé 1 tuổi không hề khó, mẹ chỉ cần chăm chỉ thực hiện, học hỏi kiến thức mà Mom & Baby chia sẻ thì có thể trở thành chuyên gia của bé ngay đấy.
Đọc ngay: Chuyên gia hướng dẫn cách massage cho bé chống táo bón HIỆU QUẢ
