[GÓC TƯ VẤN] Trước khi mang thai cần chuẩn bị những gì cho TỐT NHẤT

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Chuẩn bị mang thai là một giai đoạn vô cùng quan trọng đối với các cặp vợ chồng. Đây là thời điểm các cặp đôi cần phải chuẩn bị rất nhiều thứ để cho quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi, đồng thời giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện nhất. Vậy trước khi mang thai cần chuẩn bị những gì? Bài viết sau sẽ giải đáp câu hỏi này:

1, Kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai

Việc khám sức khỏe trước khi mang thai rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp các cặp vợ chồng phát hiện ra những bất thường trong cơ thể để khắc phục kịp thời và quyết định nhiều đến sự khỏe mạnh của thai nhi trong thời kỳ mang thai sắp tới. Do đó các cặp vợ chồng nên đến các trung tâm y tế để được thăm khám cẩn thận. Nếu có gì trục trặc trong sức khỏe, bác sĩ sẽ tư vấn để điều trị kịp thời. Cụ thể:

chup-x-quang-truoc-khi-mang-thai

Kiểm tra sức khỏe tổng quát: Các bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra các cơ quan như gan, tim, phổi, huyết áp, đồng thời siêu âm ổ bụng để phát hiện bất thường ở các tạng trong ổ bụng như gan, lách, tụy, thận, tử cung, buồng trứng. Ngoài ra, các vấn đề về cân nặng, răng miệng… cũng được chú ý nhằm tránh gây ra những ảnh huởng nguy hiểm trong thai kỳ.

Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu trước khi mang thai để biết tình trạng máu của mẹ có tốt không, có bị thiếu máu hay mắc các bệnh liên quan đến máu không. Với người mẹ khi mắc bệnh thiếu máu sẽ dễ phát sinh nguy cơ chảy máu sau khi sinh, còn dễ mắc bệnh nhiễm trùng, ảnh hưởng đến trẻ khiến trẻ dễ bị nhiễm bệnh, sức đề kháng yếu và phát triển chậm.

Kiểm tra phụ khoa: Kiểm tra sức khỏe sinh sản trước khi mang thai giúp các cặp đôi phòng ngừa và điều trị kịp thời các chứng bệnh liên quan đến nhiễm nấm, nhiễm khuẩn, viêm âm đạo, bệnh lậu, giang mai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Nếu bị các bệnh này trong quá trình mang thai có thể ảnh hưởng đến sự an toàn của thai nhi, dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non…

di-kham-truoc-khi-mang-thai-o-dau

Xét nghiệm nước tiểu: Xét nghiệm nước tiểu trước khi mang thai sẽ giúp các mẹ phát hiện xem có bị viêm đường tiết niệu hay mắc các bệnh tình dục, đồng thời tìm các bất thường khác trong nước tiểu như máu, đạm, đường, vi khuẩn… Ngoài ra, nó còn có thể phát hiện sớm các bệnh về tim thận. Nếu bà mẹ bị mắc các bệnh về Tim – Thận sẽ dẫn đến hậu quả rất nghiêm trọng.

Kiểm tra chức năng gan: Kiểm tra các bệnh viêm gan, chẩn đoán gan bị tổn thương. Nếu như người mẹ mắc bệnh viêm gan có thể lây truyền sang cho thai nhi và gây sinh non, thậm chí em bé dễ bị tử vong.

Kiểm tra nhiễm sắc thể: Xét nghiệm này thích hợp cho cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ có tiền sử gia đình mắc bệnh di truyền. Các bệnh di truyền thông thường bao gồm cả bệnh máu không đông, thiếu máu, thiếu hồng cầu, hoặc xơ nang…

2, Tiêm phòng khi chuẩn bị mang thai

truoc-khi-mang-thai-phai-tiem-phong-gi

Để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi thì việc tiêm chủng trước khi mang thai đóng vai trò rất quan trọng. Những loại vắc xin thường được chích ngừa trước khi mang thai phổ biến là:

Mẹ nên đọc: 

Loại bệnh cần ngừa Thời gian tiêm chủng Nguy hiểm nếu mắc bệnh Giá
 

Rubella

Trước khi mẹ mang thai 3 tháng

 

Thai nhi có thể điếc, đực thủy tinh thể, tim… hoặc sảy thai.

 

128.000đ

 

Sởi Trước mẹ khi mang thai 3 tháng

 

Nguy cơ sẩy thai, sinh non hoặc thai chết lưu là rất cao, nếu sinh ra có thể bị dị dạng.

 

128.000đ

 

Thủy đậu Trước khi mẹ mang thai ít nhất 1 tháng

 

Thai nhi có khả năng mắc phải hội chứng thủy đâu bẩm sinh, thậm chí cả mẹ và bé đều có nguy cơ tử.

 

VARIVAX – USA 700.000đ

OKAVAX – PHÁP 450.000đ

 

Viêm gan siêu vi B

Trước thai kỳ, nhưng mẹ vẫn có thể tiếp tục tiêm các mũi còn lại trong thai kỳ

 

90-95% trẻ được sinh ra từ mẹ nhiễm siêu vi viêm gan B sẽ bị lây bệnh này nếu không có các biện pháp bảo vệ kịp thời.

 

HEPAVAX – Gene TF 20mcg/1ml 135.000đ
Cúm Trước hoặc trong thai kỳ vì vắc xin cúm chỉ có hiệu lực trong vòng 1 năm

 

Thai nhi có thể mắc phải dị tật bẩm sinh khi mẹ bầu bị cúm, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ.

 

VAXIGRIP (0.5ml) – PHÁP 225.000đ
Sởi + quai bị + rubella Trước khi mẹ mang thai 3 tháng

 

PRIORIX –BỈ 165.000

 

3, Chuẩn bị tài chính trước khi mang thai

Nguồn tài chính vững chắc sẽ giúp em bé sau khi chào đời có được điều kiện vật chất hoàn hảo.

phu-nu-truoc-khi-mang-thai-can-chuan-bi-nhung-gi

Vậy ngay từ trước khi có kế hoạch sinh con các cặp vợ chồng cần đặt ra những câu hỏi như: Tình hình tài chính hiện nay của cả hai vợ chồng như thế nào? Có đủ đáp ứng cho các chi phí như khám thai, sinh nở, chế độ dinh dưỡng hay chi phí cho việc mua sắm đồ và các chi phí phát sinh khác…

Với việc lập ngân sách như thế này các cặp vợ chồng sẽ xác định chi phí hàng tháng hết bao nhiêu, có thể tiết kiệm được chừng nào và kế hoạch xây dựng thêm nguồn thu nhập mới để chuẩn bị cho sự ra đời của em bé.

Một số mẹo giúp các cặp đôi vợ chồng chuẩn bị tài chính khoa học, hiệu quả nhằm giảm bớt nỗi lo tài chính khi sinh con là: không sắm quá nhiều đồ bầu, mua bảo hiểm thai sản, hạn chế chi phí sinh hoạt không cần thiết, mở sổ tiết kiệm hoặc tiết kiệm với heo đất…

4, Sắp xếp công việc, kế hoạch trước khi mang thai

Trước khi có ý định sinh con, người mẹ nên cân nhắc về công việc hiện tại mình đang làm. Cụ thể là hãy đặt những câu hỏi như: Nó có phù hợp với mẹ bầu không? Công việc có tiếp xúc với các chất độc hại như hóa chất, chất phóng xạ hoặc chất tẩy rửa, dung môi, chì… không? Đây là khâu đầu tiên người mẹ nên nghĩ tới nếu vẫn muốn công việc của mình thuận lợi khi mang thai.

cham-soc-em-be-tu-trong-bung-me

Đồng thời bắt đầu lên kế hoạch sắp xếp công việc khoa học, hợp lý, không thể cùng lúc giải quyết tất cả các công việc hay ôm việc như trước đây được nữa. Các mẹ cũng chú ý nên làm việc ở một nơi nào đó cố định ít nhất từ 12 tháng trở lên để được hưởng những quyền lợi về bảo hiểm thai sản.

Và điều quan trọng là hãy cố gắng giữ tâm trạng vui vẻ, tránh căng thẳng và loại bỏ những thói quen xấu có hại cho sức khỏe như: thức khuya, uống rượu bia, hút thuốc lá, ăn uống bừa bãi… nhằm cân bằng nội tiết và chuẩn bị cho những thay đổi có thể xảy ra trong tương lai.

5, Bổ xung dinh dưỡng

Axit folic

Các bác sĩ chuyên gia khuyên rằng bổ sung axit folic trước khi mang thai 3 tháng và trong suốt quá trình mang thai nhằm phòng ngừa các dị tật ống thần kinh cho thai nhi, dị tật về đốt sống, thiếu não vô cùng nguy hiểm và còn giúp ngăn ngừa hiện tượng sẩy thai, sinh non, tiền sản giật ở mẹ.

Vitamin là dưỡng chất cần bổ sung trước khi mang thai

Bổ sung đầy đủ vitamin đặc biệt là Vitamin A và vitamin C trước khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn cho cả mẹ bầu và bé.

cach-cham-soc-em-be-2-tuoi

Sắt là dưỡng chất cần bổ sung trước khi mang thai

Sắt cần thiết để sản xuất tế bào máu trong cơ thể, thiếu sắt sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu và từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và nghiêm trọng hơn khi có thai thiếu máu sẽ làm cho quá trình cung cấp khí oxy, chất dinh dưỡng cho thai nhi bị hạn chế.

Sữa và các thực phẩm giàu Canxi

Canxi giúp bảo vệ sức khỏe hệ xương của mẹ và hình thành xương, răng của trẻ

Sữa cũng là sản phẩm cần thiết để cung cấp lượng canxi và protein. Nếu bạn không muốn tăng cân thì sữa ít béo và sữa tươi không đường là lựa chọn hoàn hảo.

Bổ sung Protein

Protein không chỉ góp phần nâng cao sức khỏe của người chuẩn bị mang thai mà còn tạo nền tảng tốt cho thai nhi hình thành, phát triển, là chất xúc tác hết sức cần thiết giúp cho quá trình thụ thai được diễn ra dễ dàng hơn, thuận lợi hơn, cho kết quả cao hơn. Protein có rất nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa,…

cach-cham-soc-em-be-5-thang-tuoi

Bổ sung Omega 3 trước khi mang thai

Omega 3 đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ của thai nhi. Bởi lúc bạn biết mình mang thai thì lúc đó thai đã được vài tuần rồi vì vậy bạn cần đảm bảo bổ sung omega 3 cho cơ thể ngay từ lúc chuẩn bị mang thai.

Bổ sung trái cây và rau xanh

Thói quen ăn rau xanh, trái cây hàng ngay mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe bởi chúng chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết duy trì cho cơ thể khỏe mạnh.

 Mẹ đọc ngay:

Những loại thực phẩm cần tránh trước khi mang thai

Các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao: Không phải chỉ khi mang thai mới cần tránh mà khi chuẩn bị mang thai ít nhất 3 tháng bạn nên hạn chế sử dụng các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như: cá kiếm, cá ngừ, cá bơn, cá thu lớn…

Soda, các loại nước ngọt có ga, nước ép đóng hộp…: Những loại nước này làm lượng đường trong máu bạn tăng cao và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn.

cham-soc-em-be-tu-trong-bung-me-6

Rượu, bia và những thức uống có chứa caffein: Thông qua nhau thai, rượu, bia và các chất kích thích sẽ ảnh hưởng đến thai nhi, làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non đối với mẹ bầu. Vì vậy, ngay từ bây giờ bạn nên tập làm quen với việc cắt giảm rượu để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh trong tương lại. Caffein cũng gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của bạn nên bạn không được sử dụng quá 200 mg caffein mỗi ngày.

Vậy là các bà mẹ đã hiểu trước khi mang thai cần chuẩn bị những gì. Hy vọng những thông tin mà Mom & Baby chia sẻ đã cung cấp thêm thông tin cần thiết giúp mẹ chuẩn bị thật chu đáo trước khi mang thai.

Mọi chi tiết xin liên hệ :
Công ty TNHH Mom&baby Hằng Nga
VPGD: Số 44, Ngõ 117 Thái Hà, Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội.
Hotline: 0439922238 – 0439987368, 0912608882 – 0988370427
Web site: http://momandbaby.com.vn

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *