CẤP CỨU mái tóc hỏng, bết, rụng …nhờ cách chăm sóc tóc mẹ bầu đơn giản sau

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Dù bạn có là nạn nhân của sự thay đổi Hocmon khi mang thai hay không thì những cách chăm sóc tóc cho mẹ bầu sau đây sẽ vô cùng hữu ích hay đơn giản là có thể trang bị cho bạn tâm lý sẵn sàn giúp mình tự tin hơn trong giai đoạn thai kỳ.

Tại sao lại có sự thay đổi về tóc khi mang thai?

Khi mang thai hocmon trong cơ thể bạn sẽ thay đổi, chính vì vậy tóc cũng thay đổi theo. Một số thay đổi thường gặp của tóc là tóc dày hơn, nhờn hoặc xoăn hơn.

cham-soc-sac-dep-cho-me-bau

Tóc dày hơn: Trong thời gian mang thai, người ta tin rằng mức độ estrogen cao mở rộng “anagen” hay còn gọi là thời kỳ phát triển của tóc, trong khi làm giảm “telogen” hay còn gọi là thời kỳ nghỉ ngơi mà tóc thường ngừng dài ra để tiếp tục nghỉ ngơi.

Tóc nhờn hoặc xoăn: Tùy vào tính di truyền của bạn mà trong thai kỳ, các tuyến sản xuất dầu của bạn có thể hoặc hoạt động mạnh hơn hay suy giảm chức năng cho phù hợp với các thay đổi nội tiết tố trong cơ thể bạn, dẫn đến tóc thẳng bỗng thành lượn sóng hoặc trước đây tóc khô thì chợt hóa tóc nhờn.

Rụng tóc sau khi sinh: Tóc rụng sau khi sinh có liên quan mật thiết đến giai đoạn nghỉ ngơi “telogen” do mức estrogen trong thai kỳ. Sau khi sinh, estrogen cao trong cơ thể đã gây nên việc rụng tóc tạm thời mà bạn có thể sẽ phải trải qua trong bốn tháng sau đó.

cham-soc-sac-dep-cho-me-bau

Cách chăm sóc tóc cho mẹ bầu khi mang thai

1, Chuẩn bị tinh thần trước                                     

Đầu tiên, khi mang thai là mẹ phải chuẩn bị tinh thần trước sự tác động của các hormone thai kỳ, nhiều mẹ bầu nhận thấy tóc trở nên bóng và đẹp hẳn ra. Tuy nhiên tình trạng này mau chóng xấu đi sau khi sinh bé và tóc bỗng nhiên rụng lả tả như lá mùa thu! Đừng lo lắng nhé vì đây là dấu hiệu cho thấy tóc đang trở lại chu kỳ phát triển bình thường. Tốt nhất là bạn nên chuẩn bị sẵn sàng đối diện với hàng nhúm tóc rụng sau khi sinh và tin rằng sau một thời gian, mọi thứ sẽ lại ổn định như cũ.

an-yen-truoc-khi-mang-thai

2, Chọn kiểu tóc đơn giản

Trong trường hợp tóc quá hư tổn hoặc quá yếu trong suốt thai kỳ, bạn có thể chọn giải pháp cắt tóc ngắn. Mái tóc được cắt ngắn gọn gàng không chỉ giúp chị em thoải mái hơn khi phải mang bụng bầu nặng nề mà còn là liều thuốc giúp tóc yếu hồi phục nhanh chóng.

3, Dùng dầu gội, dầu xả tự nhiên

Thay vì sử dụng những loại dầu gội đầu nuôi dưỡng tóc thông thường, các mẹ nên để tâm đến một số loại dầu gội từ tự nhiên như lô hội, hương nhu, bồ kết, dùng chanh, oliu, mật ong hay trứng gà để làm mượt và mềm tóc… kết hợp với xà bông hữu cơ chiết xuất từ hoa quả và các loại tinh dầu. Dầu gội tự nhiên không có khả năng làm sạch hoàn hảo như những sản phẩm chuyên dụng nhưng không gây hại cho tóc.

cham-soc-me-bau-sau-sinh-mo

4, Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Trong thời kỳ mang bầu chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mái tóc. Em bé hấp thụ một lượng lớn chất dinh dưỡng của mẹ nên nhiều mẹ bầu cảm thấy mình yếu hơn bình thường, làn da và mái tóc cũng không được khỏe như bình thường. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều tinh bột, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả. Ngoài ra thịt nạc, trứng, sữa cung cấp nhiều protein nuôi dưỡng tóc.

5, Bổ sung các vitamin tổng hợp

Vitamin tổng hợp không chỉ cần thiết đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn mang thai, mà nó còn có tác dụng giúp tóc và móng khỏe hơn.

Chính vì thế, việc bổ sung vitamin tổng hợp đều đặn trong quá trình mang thai cũng sẽ là một cách chăm sóc mái tóc bạn hữu hiệu.

truoc-khi-mang-thai-nen-an-nhung-gi

6, Không sử dụng hóa chất

Đây là nguyên tắc không được quên mà các mẹ cần lưu ý khi mang thai vì một phần để bảo vệ bé yêu trước những tác hại không đáng có của thuốc nhuộm, uốn, duỗi tóc.

Ngoài ra, thời kỳ mang thai cũng là lúc tóc yếu và nhạy cảm dễ tổn thương trước những tác động của hóa chất. Muốn mái tóc vào nếp đẹp và gọn gàng hơn các mẹ chỉ nên dùng lô cuốn nhẹ nhàng hoặc những sản phẩm giữ nếp tóc có nguồn gốc tự nhiên như tinh dầu hoa bưởi, hoa cúc, trà xanh…

7, Thuốc nhuộm an toàn

Nhiều mẹ bầu phàn nàn trong thời kỳ mang thai họ buộc phải sử dụng thuốc nhuộm tóc vì tóc bạc xuất hiện ngày một nhiều hơn. Để khắc phục tình trạng bạc tóc thay vì sử dụng hóa chất nhuộm màu các mẹ nên tìm đến thuốc nhuộm thực vật hoặc màu nhuộm tóc từ lá henna có bán tại các hiệu thuốc.

cham-soc-em-be-tu-trong-bung-me-6

Khi sử dụng thuốc nhuộm tóc, mẹ bầu cũng nên lưu ý nhuộm cách chân tóc khoảng 1cm vì những loại thuốc nhuộm an toàn vẫn gây hại nhất định cho da đầu cũng như sức khỏe của bạn.

8, Tránh tác động nhiệt độ mạnh

Nếu mẹ bầu cảm giác tóc mình khô và kém bóng khỏe hơn bình thường thì đó là dấu hiệu cảnh báo nên tránh xa tác động nhiệt mạnh. Máy sấy, máy hấp tóc hoặc nước nóng sẽ khiến mái tóc tổn thương nhiều hơn.

Thay vì làm khô tóc bằng máy sấy nóng, các mẹ nên chọn chế độ sấy mát hoặc lau khô tóc kĩ bằng khăn bông. Hấp tóc nguội bằng những sản phẩm tự nhiên như bia, sữa chua, lòng đỏ trứng gà cũng cho hiệu quả không kém cách hấp tóc bằng hơi ước ấm thông thường.

9, Hấp dầu nóng để chăm sóc tóc

Hấp dầu nóng là một biện pháp giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp cho tóc không bị khô và chẻ ngọn.

cham-soc-toc-cho-me-bau

Hơn nữa cách làm này cũng rất đơn giản và không nguy hại đối với thai nhi. Khi chọn dầu hấp tóc bạn nên chọn những loại tinh dầu như hạt jojoa, hạnh nhân, oliu…

10, Giảm Stress

Stress là nguyên nhân khiến tóc rụng nên mẹ hãy cố gắng giữ tinh thần vui vẻ, nghĩ về bé yêu nhiều hơn, gắng giảm tối đa stress và lo lắng, thư giãn khi cảm thấy áp lực, lo lắng nếu không tình trạng này không những làm tóc rụng mà còn ảnh hưởng đến thai nhi.

11, Massage da đầu

Massage da đầu bằng những loại tinh dầu có dưỡng chất tự nhiên. Massage có khả năng kích thích sự lưu thông máu và mọc lại của tóc, đồng thời làm chân tóc khỏe mạnh.

12, Không nên chải tóc khi ướt

cham-soc-me-bau-sau-sinh-mo

Tóc rất dễ gãy khi bị ướt, vì thế không nên chải tóc khi ướt, để tóc tự khô.  Hãy sử dụng lược có răng thưa để chải tóc khi cần thiết.

14, Không buộc tóc quá chặt

Mẹ đừng buộc tóc quá chặt, làm căng da đầu. Nhiều bác sĩ khuyên nên cắt tóc khi mang thai để tóc mới ra được khỏe mạnh hơn.

Trên đây là nguyên nhân khiến tóc khô, rụng, bết, dầu… và 15 cách chăm sóc tóc mẹ bầu đơn giản, hiệu quả. Chúc mẹ chăm sóc tóc thật tốt và có 1 thai kỳ thành công!

Mọi chi tiết xin liên hệ :
Công ty TNHH Mom&baby Hằng Nga
VPGD: Số 44, Ngõ 117 Thái Hà, Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội.
Hotline: 0439922238 – 0439987368, 0912608882 – 0988370427

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *