Chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 5 những điều cần LƯU Ý cho Mẹ

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Mang thai tháng thứ 5 tức là mẹ đã đi được hơn một nửa chặng đường của thai kỳ. Giai đoạn mang thai tháng thứ 5 không chỉ bà bầu thay đổi mà thai nhi cũng đang phát triển nhanh về các bộ phận cơ thể nên luôn cần một chế độ dinh dưỡng và chăm sóc phù hợp. Vì thế, những lưu ý khi chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 5 là việc vô cùng quan trọng.

1, Sự thay đổi của bà bầu khi mang thai tháng thứ 5

Trong giai đoạn mang thai tháng thứ 5, ngoại hình bên ngoài và nội tiết tố của bà bầu có sự thay đổi khá lớn. Các mẹ có thể cảm nhận sự khác biệt thông qua các biểu hiện như:

cham-soc-me-bau-thang-thu-4

Bụng và ngực to hơn. Da mặt, quầng vú, âm hộ vẫn sẫm màu hơn. Ngực bắt đầu tiết ra sữa non, da bụng bắt đầu xuất hiện các vết rạn nhỏ.

Chảy máu chân răng khi đánh răng: do âm đạo bị sung huyết cục bộ nên chức năng phân tiết của cổ tử cung cũng mạnh hơn, chất tiết ra từ âm đạo càng nhiều.

Ngứa: bà bầu tháng thứ 5 nên ăn nhiều món giàu vitamin B. Hỏi bác sĩ khi đã điều trị khi mà các triệu chứng không hết.

Ợ nóng: khi mang thai không nên ăn quá no, uống rượu và ăn đồ cay… vì khiến

Khó thở: Nếu tình trạng mang bầu tháng thứ 5 khó thở lúc ngủ thì coi lại tư thế ngủ. Bạn không cần phải lo lắng quá nhiều cho hiện tượng khó thở, bạn có thể đến bác sĩ, và cảm thấy cần thiết thì phụ nữ mang thai có thể thử máu xem có bị thiếu máu hay không.

Nghẹt mũi và chảy máu cam: do ăn đồ lạnh nên bà bầu sẽ có hiện tượng nghẹt mũi và chảy máu cam.

Đau lưng và nhức mỏi khắp cơ thể: do khớp và dây chằng giãn ra nên thai phụ sẽ cảm thấy đau lưng.

Cảm giác thèm ăn và ăn nhiều. Giai đoạn này trọng lượng cơ thể sẽ tăng nhanh chóng.

cam-nang-cham-soc-me-bau

Gặp phải một số vấn đề khó chịu về tiêu hóa: ợ chua, đầy bụng, táo bón,…

Tăng dịch tiết âm đạo: đây là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu dịch tiết quá nhiều, có mùi hôi hoặc ngứa thì phải báo bác sĩ.

Cảm nhận được thai máy.

Bạn sẽ không thể cảm nhận được sự phát triển thai nhi ở tháng thứ 5 nếu không thăm khám và siêu âm định kỳ. Giai đoạn này, cũng như mẹ, bé phát triển rất mạnh, cụ thể như:

Não bộ bắt đầu phát triển mạnh, chiều dài vòng đầu tăng gấp 25 lần và thể tích tăng gấp 60 lần so với tháng thứ 14.

Cơ quan xúc giác phát triển và đặc biệt là sự hoàn thiện chức năng của các tế bào thần kinh, thai nhi hình thành hầu hết các xúc giác cảm xúc. Ngoài ra, lông mày và mắt đã phát triển hoàn thiện.

Cân nặng thai nhi lên đều và được bao phủ bởi lớp mỡ trắng mỏng giúp bảo vệ da bé trong môi trường nước ối và giúp bé xoay chuyển dễ dàng hơn.

Phản xạ nuốt tốt hơn nhằm tập luyện cho hệ tiêu hóa phát triển.

cam-nang-cham-soc-me-bau

Cử động mạnh: bắt đầu từ tháng thứ 5 đến lúc sinh, thai nhi sẽ máy thường xuyên và thỉnh thoảng đạp mạnh.

Tin hay mẹ nên đọc: 

2, Những điều các mẹ bầu cần lưu ý khi mang thai tháng thứ 5 là

Chú ý không được để thể trọng tăng nhanh. Trong tháng này, thể trọng các mẹ bầu nên tăng 1kg là tốt nhất.

Sự thay đổi hình thể của mẹ bầu tháng thứ 5 rất rõ: bụng to ra, cử động bất tiện; có thể có hiện tượng sưng phù, rạn da, mụn, giãn tĩnh mạch, vết nám do mang thai xuất hiện; … Chính vì vậy thai phụ không nên vì những áp lực tâm lý mà làm ảnh hưởng đến thai nhi do đó cần phải tích cực đối mặt với áp lực này.

Thai phụ không nên vì sự thay đổi của cơ thể mà lười vận động. Vì nếu vận động thích hợp sẽ giúp cho thai phụ và thai nhi khoẻ mạnh hơn. Nhưng cần chú ý vận động phải ở mức độ vừa phải. Trước khi tiến hành một môn vận động nào đó, thai phụ cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ.

cham-soc-me-bau-song-thai

Ăn uống đầy đủ chế độ dinh dưỡng, bổ sung vitamin, khoáng chất thường xuyên để đảm bảo cho thai nhi phát triển tốt, cơ thể mẹ khỏe mạnh. Hệ miễn dịch tốt có thể đẩy lùi được nhiều bệnh tật

Uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, chất xơ để giảm nguy cơ táo bón.

Tâm lý thoải mái, chế độ nghỉ ngơi hợp lý, vận động nhẹ nhàng, thường xuyên, không nên làm các công việc nặng, quá sức khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược.

Không nên nằm hoặc ngồi một tư thế quá lâu có thể làm tăng nguy cơ bị chuột rút.

Ngay khi có các cơn đau bụng xuất hiện, mẹ cần dừng các công việc đang làm lại để nghỉ ngơi ngay lập tức để mọi thứ được ổn định, các cơn đau sẽ qua đi nhanh chóng.

Không mặc quần áo quá chật, nên mặc rộng rãi thoải mái để vận động được dễ dàng, không tạo áp lực cho vùng bụng hoặc các nơi khác trên cơ thể.

Khám thai theo định kỳ để nắm bắt được tình hình phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của chính mình.

cham-soc-toc-cho-me-bau

Vệ sinh vùng kín cẩn thận, sạch sẽ, tránh nguy cơ viêm nhiễm vùng kín cùng các bệnh phụ khoa. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây đau bụng và có thể ảnh hưởng đến thai nhi trong thời kỳ sinh nở.

Được làm mẹ là niềm vui lớn lao nhất trong cuộc đời nhưng mẹ cũng chịu không ít những khó khăn vất vả. Chính vì vậy, cần chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 5 chu đáo. Chúc các mẹ vui khỏe trên con đường làm mẹ tuyệt vời của mình!

Mọi chi tiết xin liên hệ :
Công ty TNHH Mom&baby Hằng Nga
VPGD: Số 44, Ngõ 117 Thái Hà, Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội.
Hotline: 0439922238 – 0439987368, 0912608882 – 0988370427

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *