Lưu ý “vàng” khi chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên” KHÔNG THỂ BỎ QUA”

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Sinh con là một việc khó khăn và chịu nhiều đau đớn vì vậy cơ thể sản phụ sau sinh sẽ rất yếu và cần được chăm sóc cẩn thận. Khi ở bệnh viện, mẹ được sự hướng dẫn và chăm sóc của bác sĩ, y tá nên rất yên tâm. Tuy nhiên, khi trở về nhà, mẹ thường dễ bị lúng túng không biết chăm sóc sức khỏe bản thân như thế nào. Hiểu được điều đó, Mom & Baby ngày hôm nay sẽ chia sẻ cho mẹ những lưu ý về chăm sóc mẹ bầu tháng đầu  tiên  khi về nhà trong bài viết sau.

1, Chăm sóc cơ thể

Sinh thường:

Mẹ phải chăm sóc cẩn thận, không nên kiêng cữ quá lâu. Nếu không tắm thì lau người bằng nước ấm để giữ vệ sinh cho cả mẹ và con.

cham-soc-me-bau-thang-dau-tien

Sinh mổ:

Vết mổ là nơi rất dễ nhiễm trùng nếu như mẹ không chăm sóc cẩn thận. Mẹ cần vệ sinh vết mổ bằng nước ấm, sạch, nếu có thể thì sử dụng dung dịch rửa vết mổ theo chỉ dẫn và giới thiệu của bác sĩ.

Sau sinh, có thể mẹ sẽ có cảm giác ngứa vết mổ. Mẹ không nên gãi vào vết mổ, mà chỉ nên xoa nhẹ để không để lại sẹo tại bụng.

2, Dinh dưỡng, chế độ ăn

Với mẹ sinh mổ: Trong ngày đầu vừa sinh, mẹ chỉ nên uống nước lọc, cháo loãng hoặc nước đường cho đến khi xì hơi (trung tiện) thì mới bắt đầu ăn đặc, và nên ăn những đồ mềm, mỏng, dễ nuốt.

cham-soc-em-be-tren-1-tuoi

Ngoài ra, mẹ bầu sau sinh nên ăn các loại thực phẩn giàu Vitamin A, B, C có trong cà rốt, bưởi, quýt để tăng sức đề kháng cho cơ thể của mình. Bên cạnh đó, mẹ nên ăn một số loại thực phẩm giàu Vitamin K, kẽm, sắt có trong sữa, trứng, bổ sung các loại thực phẩm như thịt, trứng, sữa, đậu và các loại rau củ, tránh ăn nhiều đồ khó tiêu gây táo bón.

Mẹ tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích, cồn như rượu, bia, thuốc lá, nước uống có ga,… bởi chúng rất có hại cho sức khỏe của mẹ.

3, Vận động, nghỉ ngơi

Khi về nhà, mẹ không nên “nằm một chỗ” như quan niệm dân gian mà hãy vận động nhỏ như cử động tay chân, đi lại, tự uống nước. Các hành động tự cho con bú, ngồi dậy bế con,… sẽ giúp mẹ đỡ mỏi hơn so với chỉ nằm một chỗ

cham-soc-em-be-trong-thang

Về nghỉ ngơi, mẹ nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, không nằm ngủ quá nhiều sẽ gây đau nhức mỏi, cũng không được ngủ thiếu giấc vì nó sẽ làm sức khỏe của mẹ yếu thêm, lâu hồi phục.

Tin cho Mẹ và Bé:

4, Vệ sinh

Mẹ hoàn toàn có thể tự rửa mặt, súc miêng, đánh răng bằng bàn chải mềm ngay sau khi sinh. Về việc lau rửa thân thể, mẹ lau bằng nước ấm, lau xong lại lấy khăn lau khô người.

Ngoài ra, để chăm sóc sức khỏe tốt nhất, mẹ nên sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà của các cơ sở uy tín do bác sĩ, y tá giới thiệu.

Chú ý sử dụng các loại mỹ phẩm và sản phẩm thảo dược hỗ trợ phục hồi sức khỏe và làm đẹp sau sinh

Theo lời khuyên của các chuyên gia, phụ nữ sau sinh không nên sử dụng các loại kem, mỹ phẩm trang điểm trong thời gian ở cữ, bởi các hóa chất trong mỹ phẩm có thể ảnh hưởng không tốt và gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và em bé.

cham-soc-me-bau-sau-sinh-mo

Còn việc dùng các sản phẩm thảo dược chăm sóc phục hồi sức khỏe sau sinh và làm đẹp sau sinh từ thiên nhiên, tuy là an toàn với phụ nữ sau sinh. Nhưng dù là sinh thường hay sinh mổ, thì cũng nên hỏi ý kiến bác sỹ, các chuyên gia tư vấn chăm sóc sau sinh, và nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm nhé.

Bởi thông thường việc chăm sóc phụ nữ sau sinh mổ cần phải chú ý đặc biệt hơn, và cũng cần thời gian hồi phục sức khỏe lâu hơn sinh thường. Do đó việc áp dụng các biện pháp kiêng cữ, dùng muối nóng chườm bụng hay giảm béo sau sinh, làm đẹp sau sinh cũng lâu hơn và thận trọng hơn.

Thông tin thêm:

Mom & Baby xin giới thiệu dòng sản phẩm thảo dược chăm sóc kiêng cữ và phục hồi sức khỏe dành cho phụ nữ sau sinh để các mẹ có thể tham khảo. Hãy kích chuột vào từng sản phẩm để biết đặc điểm và cách sử dụng cũng như lợi ích của từng sản phẩm mang lại cho chị em nhé:

cach-cham-soc-em-be-sau-sinh

  1. Nghệ vàng hạ thổ thuốc bắc hoàng cung: Phục hồi sức khỏe sau sinh tránh nhiễm lạnh, làm trắng hồng da toàn thân, giảm thâm đồi mồi, phòng chống và làm mờ rạn da,vv…
  2. Nghệ trắng hạ thổ thuốc bắc hoàng cung: Giữ ấm, phục hồi sức khỏe sau sinh; Giảm đau nhức mỏi sưng tấy, lưu thông khí huyết; Tẩy tế bào chết, làm đẹp da, hạn chế thâm nám, giảm và chống sẹo; se khít lỗ chân lông chống nhờn và làm mờ rạn da.
  3. Rượu gừng hạ thổ Hoàng cung: Giảm đau nhức mỏi, sưng tấy, tan tụ máu bầm; Giữ ấm, se lỗ chân lông, phục hồi sưc khỏe tánh hậu sản; Tiêu mỡ, săn chắc cơ thể; Sát khuẩn, khử mùi hôi bà
  4. Dầu tràm nguyên chất: Dùng massage cơ thể, làm ấm cơ thể, giúp làm sạch da, chống mụn nhọt; Kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau; Giảm ho, long đờm, chống co thắt phế quản; Chống đầy bụng khó tiêu; Làm sạch, chống hoại tử, phù nề; Tăng cường quá trình tái tạo và làm liền vết thường, vết mổ, vết bỏng.
  5. Thảo dược xông vùng kín hoàng cung: chăm sóc và làm đẹp vùng kín, mau lành, co hồi, tránh viêm nhiễm, và lấy lại sự linh hoạt dẻo dai co khít sau sinh.
  6. Thảo dược xông tắm: tăng cường sức khỏe, khử mùi cơ thể, làm dịu cơn đau và giúp da mịn màng.
  7. Tinh bột curcumin cao cấp: có công dụng phục hồi sức khỏe, bổ máu, làm đẹp da, phòng bệnh hậu sản và thừa cân cho phụ nữ sau sinh.
  8. Muối thảo dược trị liệu hoàng cung: Giúp giữ ấm, giảm đau vùng lưng, cổ vai gáy, hông, kích thích tuần hoàn máu; Điều trị các bệnh về đau nhức rất hiệu quả.

Chăm sóc mẹ bầu tháng đầu không phải là dễ vì phải kiêng cữ nhiều thứ. Chúc mẹ mau khỏe để chăm con tốt hơn.

Mọi chi tiết xin liên hệ :
Công ty TNHH Mom&baby Hằng Nga
VPGD: Số 44, Ngõ 117 Thái Hà, Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội.
Hotline: 0439922238 – 0439987368, 0912608882 – 0988370427

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *