{KINH NGHIỆM} Tuyệt vời chăm sóc bà mẹ và em bé sau sinh Đúng Cách

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Dưới đây chính là bí quyết tuyệt vời chăm sóc bà mẹ và em bé sau sinh mà mỗi ông chồng có thể học và làm theo như 1 món quà tặng cho vợ và đứa con thân yêu.

Đối với các bà mẹ mới sinh con, có vẻ như họ đã trải qua chín tháng trời tỉ mỉ chăm sóc cơ thể vì lợi ích của đứa con bé bỏng, và thậm chí cả sau khi sinh, nhu cầu sức khỏe của em bé cũng thường được đặt lên hàng đầu. Các mẹ thường tạm quên đi bản thân để chăm con tốt hơn. Chính vì vậy, mỗi người chồng cần phải thể hiện trách nhiệm, sự quan tâm thông qua việc chăm sóc mẹ và bé sau sinh.

cach-cham-soc-ba-me-sau-khi-sinh-mo

1, Chăm sóc bà mẹ sau sinh như thế nào?

Sử dụng thuốc giảm đau: Sau khi sinh, mẹ sẽ được nghỉ ngơi, và chăm sóc bởi hộ lý, y tá có kinh nghiệm. Nếu là sinh mổ sẽ được sử dụng các loại thuốc giảm đau và sát trùng để được an toàn tuyệt đối. Các mẹ hãy yên tâm vì những loại thuốc này sẽ không ảnh hưởng đến nguồn sữa non nên hãy tranh thủ cho con bú ngay sau sinh càng sớm càng tốt nhé!

Về chế độ ăn uống: Sau sinh, mẹ cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống. Nếu sinh thường, hãy ăn những loại hức ăn kích thích ra sữa để đủ nguồn sữa cho con bú. Nếu sinh mổ mẹ chỉ nên uống nước lọc và ăn cháo loãng cho đến khi bạn đánh hơi được mới bắt đầu ăn thêm các thực phẩm khác.

Không nên kiêng quá nhiều thức ăn như quan niệm xưa, hãy ăn uống đủ nhóm chất để con có thể hấp thụ dinh dưỡng đầy đủ nhất. Nên chọn loại thức ăn có nhiều dinh dưỡng mà lại dễ tiêu hoá như canh trứng gà, cháo nhuyễn, rau xanh, thịt…

truoc-khi-mang-thai-nen-uong-thuoc-bo-gi

Các mẹ cũng cần uống nhiều nước để tránh tình trạng táo bón sau sinh.

Về vấn đề đi lại và nghỉ ngơi: Sau sinh, mẹ nên dành phần lớn thời gian để nghỉ ngơi. Mẹ nên nằm nghiêng sang một bên để tránh bị đau do tử cung co thắt và tránh bị nôn. Khi đã cảm thấy đỡ đau và thoải mái hơn (khoảng 18 giờ sau sinh) mẹ hãy ngồi dậy và tập đi để thông huyết và tránh tình trạng bị dính ruột.

Trong vòng 2 tháng, các mẹ sau sinh nên tránh vận động mạnh để không ảnh hưởng đến vết thương, bởi sau sinh, các khớp giãn, cơ còn yếu, nhất là cơ vùng bụng vốn bị giãn rất nhiều. Hãy để người nhà giúp đỡ các việc gia đình, đừng cố tự làm nếu muốn nhanh bình phục.

Chăm sóc vết sẹo đối với mẹ sinh mổ: 1 tuần sau sinh hầu hết các mẹ đã được cắt chỉ. Thời gian này, các mẹ cũng nên dùng khăn bông ấm để chườm vết mổ hàng ngày để tránh bị ngứa và đau khi thời tiết chuyển mùa.

huong-dan-cham-soc-ba-me-sau-khi-sinh

Làm đẹp sau sinh:

Mẹ sau sinh sẽ phải đối mặt với vô vàn hiện tượng sau sinh hư: tóc khô, xơ và rụng nhiều, da đen sạm, nhăn nheo, nám, mụn, rạn da, vòng 2 không còn săn chắc mà to ra rất nhiều, ngực chảy xệ,… Vì vậy, mẹ hãy chịu khó tìm cách khắc phục như:

Thường xuyên đắp mặt nạ từ tự nhiên.

Massage toàn thân và vùng bụng để giảm béo, giảm căng thẳng

Chăm sóc tóc, đổi kiểu tóc.

Tập thể dục nhẹ nhàng để vết thương mau lành và lấy lại vóc dáng.

2, Chăm sóc em bé sau sinh như thế nào?

Cho trẻ bú sữa mẹ: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ. Sữa mẹ không những chứa hỗn hợp hoàn hảo các chất đạm, các vitamin và khoáng chất cho nhu cầu phát triển của trẻ. Sữa mẹ còn chứa một lượng các lợi khuẩn giúp tăng cường bảo vệ miễn dịch cho trẻ. Những vi khuẩn này qua sữa mẹ vào cơ thể bé trực tiếp, từ đó giúp kích hoạt, bảo vệ miễn dịch sau sinh cho trẻ.

cham-soc-ba-me-va-em-be-sau-sinh

Cân bằng não: Ba tháng đầu tiên sau khi sinh, trẻ cần được bế ẵm, vỗ về, hoặc cho trẻ nằm trong nôi để rèn khả năng cân bằng tiền đình. Khi trẻ được 7, 8 tháng tuổi, cần tập cho trẻ bám, vịn và đi. Cha mẹ không nên cho trẻ tập đi sớm, khi trẻ lớn hơn có thể cho trẻ tập đi trên mặt phẳng.

Cảm giác bản năng: Mẹ hãy kích thích bản năng của trẻ, nếu khả năng điều hoà cơ thể kém, động tác vụng về, một số trẻ còn gặp khó khăn về khả năng ngôn ngữ,…thì hãy kiên nhẫn với trẻ. Khi trẻ lớn, cha mẹ cần tập cho chúng các môn thể thao như: chơi bóng, cầu lông, nhảy dây, đá cầu…

Xúc giác: Nếu sau ba tuổi mà trẻ vẫn mút tay, cắn các đồ chơi thì có thể đó là phản ứng mẫn cảm của xúc giác. Cha mẹ có thể giúp trẻ tăng khả năng mẫn cảm của xúc giác bằng các cách sau:

Cho trẻ chơi với cát, nghịch nước, nhảy bậc để tăng khả năng mẫn cảm của xúc giác.

Sau khi tắm cho trẻ, cha mẹ dùng khăn khô cuốn quanh cơ thể trẻ cũng có tác dụng kích thích xúc giác ở trẻ.

Cha mẹ nên khuyến khích trẻ thường xuyên chơi các trò chơi có sự tiếp xúc với các bạn.

cach-cham-soc-me-sau-sinh-mo

Bên trên là bí quyết tuyệt vời chăm sóc bà mẹ và em bé sau sinh mà Mom & Baby tổng hợp được. Bố có thể đọc và thực hiện cho gia đình nhỏ của mình.

Mọi chi tiết xin liên hệ :
Công ty TNHH Mom&baby Hằng Nga
VPGD: Số 44, Ngõ 117 Thái Hà, Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội.
Hotline: 0439922238 – 0439987368, 0912608882 – 0988370427

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *