{Hướng dẫn} Cách chăm sóc em bé 5 tháng tuổi – ĐÚNG CÁCH, DINH DƯỠNG đầy đủ

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Khi em bé được 5 tháng tuổi, mẹ đã thấy rõ được biểu hiện như lật người không còn quá khó khăn. Nhưng nhiều mẹ lo lắng khi cách chăm sóc em bé 5 tháng tuổi thì chế độ dinh dưỡng như thế nào là hợp lý. Cùng Mom & Baby tìm hiểu về vấn đề này.

1, Sự phát triển của em bé 5 tháng tuổi

Mẹ có thể để ý trẻ 5 tháng tuổi bắt đầu đã có thói quen ăn- ngủ theo 1 lịch trình cố định.

Ngoài sữa mẹ bé cũng đang “mon men” muốn làm quen với các thực phẩm khác.

cach-cham-soc-em-be-4-thang-tuoi

Khi bé được 5 tháng tuổi, khóc vẫn là cách thức bé giao tiếp với người khác. Tuy nhiên, em bé 5 tháng tuổi có 1 điểm rất đáng yêu, bé đã dùng tiếng khóc để “chơi chiêu” thu hút sự chú ý của người khác.

Biết nhận mặt người quen, biết theo người gần gũi và thấy sợ khi gặp người lạ

2, Chế độ dinh dưỡng cho em bé 5 tháng tuổi

 Ở trong giai đoạn này, nếu các mẹ thấy bé có ý đinh muốn ăn nhiều thì hãy thêm vào khẩu phần ăn của con có ý định cho bé ăn thêm bột bằng thìa. Ngoài việc đảm bảo cho bé bú sữa đủ thì mẹ cũng có thể cho bé tập ăn dặm. Bởi bé có nhu cầu dinh dưỡng cao mà sữa mẹ lại không đáp ứng đủ nên việc cho bé ăn dặm sớm là chuyện đương nhiên.

2,1 Cho bé bú đủ sữa

Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong 6 tháng đầu đời của bé, các mẹ nên nuôi bé  hoàn toàn bằng sữa mẹ. Nếu muốn bổ sung thêm sữa ngoài, bạn nên chọn sữa công thức. Bởi vì, đây là loại sữa có các thành phần dinh dưỡng được chế biến theo công thức tương đương với sữa mẹ nên bé dễ hấp thụ và ít xảy ra quá trình dị ứng sữa.

cach-cham-soc-em-be-1-thang-tuoi

Tuy nhiên, các mẹ nên sử dụng sữa bột thay chứ không nên dùng sữa đặc có đường, sữa bò tươi, sữa bột nguyên kem hoặc những loại sữa công thức khác vì những loại sữa này không phù hợp với độ tuổi của bé, và các mẹ cũng nên chú ý việc liều lượng pha sữa cho bé nhé.

Nếu các mẹ cho sữa quá đặc, có thể dẫn đến một số trường hợp:

Sữa quá đặc có thể khiến bé hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn mức cần thiết, vì vậy, bé tăng khả năng bị thừa cân.

Sữa quá đặc khiến thận của bé làm việc quá mức hoặc khiến bé dễ mắc phải chứng táo bón.

Tuy nhiên, nếu mẹ pha sữa quá loãng sẽ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.

Ngoài ra, mẹ không nên pha sữa cùng nước hoa quả, sẽ làm mất tác dụng của các  thành phần dinh dưỡng trong sữa.

Các mẹ cũng không nên đun sôi sữa của bé; bởi vì, nhiệt độ cao sẽ khiến lượng dinh dưỡng trong sữa bị hao hụt, mẹ chỉ nên pha sữa cho bé bằng nước ấm.

Ngoài ra, mẹ cũng nên cho bé bú mẹ theo nhu cầu: khoảng 2-3 giờ một cữ bú, tương đương 500-800ml sữa/ngày,chưa kể sữa ngoài.

2,2 Cho con tập ăn dặm

cham-soc-em

Khi bé được 5 tháng tuổi và bắt đầu ăn dặm, mẹ sẽ thấy lúng túng không biết cho con ăn loại thức ăn như thế nào, biểu hiện lúc con muốn ăn ra sao?

Chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé

Đồ ăn dặm cho bé phải đảm bảo nhỏ, mịn, có mùi vị dễ chịu và dễ tiêu hóa để kích thích bé muốn thử và muốn ăn nên cho bé ăn thêm rau và thịt làm phong phú bữa ăn cho trẻ. Phụ huynh nhớ theo dõi phản ứng của bé với những loại thực phẩm này, phòng khi bé bị dị ứng hoặc chưa sẵn sàng ăn dặm.

Tin hay cho mẹ:

Các biểu hiện muốn ăn dặm của trẻ:

Mẹ hãy theo dõi bé nếu thấy bé có những biểu hiện sau thì chắc chắn bé đang đòi ăn dặm.

Miệng nhai tóp tép bắt chước giống người lớn.

Đùn lưỡi ra vào nhiều khi nhìn người lớn ăn.

Đã ngồi khá vững.

cham-soc-em-be-2-thang-tuoi

Mục đích của giai đoạn này là: Tập cho bé làm quen với cách ăn bằng thìa, với thức ăn đặc hơn sữa là chính.

Vì vậy, lượng ăn của bé nên tính theo thìa. Mẹ nên bắt đầu từ 1 thìa (1 thìa = 5ml) và có thể tăng dần nếu bé hào hứng.

Lượng tối đa là 10 thìa, cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều.

Cách thức cho bé ăn dặm ở tháng thứ 5

Lượng thức ăn dặm nên duy trì 1 bữa/ngày

Lượng sữa bột/sữa mẹ: Tùy thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng của bé.

Độ mềm của thực phẩm: Nghiền nhuyễn, mịn, càng nhỏ càng tốt.

Thứ tự các loại thực phẩm cho bé ăn chia thành nhóm

Nhóm 1: Ngũ cốc (Bắt đầu từ cháo trắng nghiền thật nhỏ).

Nhóm 2: Rau, quả (Tiếp đến là rau củ nghiền thật nhỏ).

Nhóm 3: Cá Thịt Đậu phụ Trứng Các sản phẩm từ sữa (Tiếp tới là đậu phụ và cá thịt trắng).

cach-cham-soc-em-be-5-thang-tuoi

Lựa chọn thìa cho bé ăn dặm

Lựa chọn được thìa phù hợp giúp bé có thể dùng lưỡi đưa thức ăn vào trong khoang miệng và nuốt thức ăn qua cổ họng, góp phần hình thành các phản xạ nhai, nuốt của trẻ. Khi bé còn nhỏ, mẹ chỉ nên chọn những thìa có cán dài và lòng bé để vừa với miệng của trẻ. Vì vậy, mà lựa chọn thìa phù hợp cũng góp phần quan trọng trong việc hình thành thói quen ăn uống sau này của trẻ.

Bạn nên đọc: {Chia sẻ} Giúp mẹ trả lời câu hỏi “chăm sóc em bé mới sinh như thế nào” ĐÚNG CÁCH?

Mẹ nên chú ý điều gì khi cho bé ăn dặm?

Các mẹ có thể lấy nước ép lấy nước và cho bé uống.

Các mẹ không nên nêm đường vào bát bột của bé. Việc thừa đường sẽ làm tăng men chua trong dạ dày, khiến bé dễ mắc chứng rối loạn tiêu hóa. Lúc này, bột có thể cản trở sự hấp thu canxi, dẫn tới hiện tượng còi xương. Hiện tượng này giải thích vì sao rất nhiều bé trông bụ bẫm nhưng vẫn bị bác sĩ chẩn đoán là mắc chứng còi xương.

Chế độ dinh dưỡng để chăm sóc em bé 5 tháng tuổi không hề khó, mẹ chỉ cần chịu khó tìm hiểu là có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho con.

Mọi chi tiết xin liên hệ :
Công ty TNHH Mom&baby Hằng Nga
VPGD: Số 44, Ngõ 117 Thái Hà, Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội.
Hotline: 0439922238 – 0439987368, 0912608882 – 0988370427

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *